
Che palle, lunedì torno a lavoro...
D.A di oggi
COLAZIONE: mezzo pompelmo, una fetta biscottata integrale e mezza, tisana ai frutti di bosco
Pranzo:
-2 mestoli minestrone
-250gr finocchi crudi
-mezza mela
SPUNTINO: Thè twining ai frutti rossi+un biscottino al burro
CENA:
-1 piatto con broccoli e peperoni lessati senz'olio
-2 fettine di rollè di carne di maiale cotto senz'olio;
-1 galletta di riso;
-1kiwi
-2 bicchieri di coca zero (avevo voglia di qualcosa di dolciastro!)
POST CENA:
-1 sweppes al limone
-un tisana linea sodni d'oro con dolcificante
Domattina l'incontro fatidico con la bilancia per vedere se e quanto peso ho perso...speriamo bene..
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