Il Mio Percorso

lunedì 11 gennaio 2010

GIORNO 14: Il Jeans va larghetto...


Buongiorno mie care! Inizio settimana super super positivo...ho rinfilato un jeans che qualche settimana fa mi andava stretto...conoscendomi dovrei essere arrivata a 48 chili ma per scaramanzia non parlo e attendo sabato mattina perchè torno a casa dai miei e mi peserò...non mollerò, terrò duro fino al mio risultato finale: 45 chili!
Vi abbraccio tutte e vi auguro una buona giornata ed uno splendido inizio settimana!

D.A. di oggi:
COLAZIONE: 2 fette biscottate e mezzo+caffè lungo con dolcificante (75 cal.)

MERENDA: tisana linea natura biologica con dolcificante (3cal)

PRANZO: PANINO RUCOLA, FORMAGGIO E BRESAOLA (350 cal.) Causa uscita imprevista con una collega ho preso un panino. Mi sono buttata su quello meno calorico ma credo di aver comunque assunto 350 cal.! O_O

CENA: 150 GR pollo al forno solo limone (165 cal.)+ 30 gr pane nero di segale (65cal)+insalata mista solo cn aceto (30cal)+mezza pera(35 cal.)

ATTIVITA' EXTRA: ho stirato x 20min (-130 cal.)

TOTALE CAL.: 725 c.a.(-130= 595 cal.)

Ho comprato ennesima crema snellente...la nuova della Leocrema; costa pochissimo e come marca mi ha sempre soddisfatta..la provo e vi faccio sapere ^_^
Ah dimenticavo...in tutto questo sto:
-ancora prendendo l'integratore della Matt (il trattamento è di 30 gg);
-spalmando la crema snellente notturna della Matt correlata al suddetto integratore;
-spalmando la crema snellente della Dermacos tutti i giorni dopo la doccia

Questa nuova crema della Leocrema la userò appena termino una delle due di cui sopra ^_^
Un bacio a tutte!

4 commenti:

  1. che bello, anche a me i pantaloni taglia 40 iniziano ad andare larghi..*-*
    e ankio miro ai 45..ce la possiamo fareeeee *-*
    1 bacio

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  2. Certo che ce la faremo...ma io voglio anche imparare proprio a mangiare perkè se faccio una dieta da fame 1 rischio l'abbuffata, 2 non credo di poter mangiare cosi a vita quindi se poi aumento (per forza di cose) le quantità del cibo sicuro metto su peso..io non voglio rimettere più! un abbraccio ^_^

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  3. ovvio fai benissimo, ankio infatti faccio cosi, ora raggiungo le 700/800 kcal per i motivi che hai detto tu..
    e devo dire che FUNZIONA!
    niente piu abbuffate da ben 11 giorni (per me un record!) e stò dimagrendo..sono a 49.6!
    e in 11 giorni non sono MAI ingrassata, magari restata stabile x 3/4 giorni ma mai 100 grammi in piu :)
    sono soddisfatta per ora..
    ti mando un bacione <3

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  4. evvai!! sono contentissima per te!
    un bacione

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