Giorno 1: si ricomincia

Basta cadere in tentazioni! Con tutta i dolci mangiati in questi mesi potrei star bene per i prossimi 4 anni e invece...ieri ennesima (ma ultima) scorpacciata...

COLAZIONE: Tisana frutti di bosco con dolcificante
1/2 pompelmo con 1 fetta biscottata integrale e mezza

Pranzo:
-200gr carote lesse
-10gr peperoni arrosto
-1 galletta di riso
-4 olive
-90 gr carne in gelatina

CENA:
-contorno di zucca e scarola snz olio
-3 fette p.crudo sgrassato;
-mezza pera

Non ho intenzione,per ora, di contare le calorie..i primi gg di dieta già sono pesanti da sopportare; in più, se mi metto a contae le calorie, c'è da perdere la testa. tanto già so più o meno il contenuto calorico di questi cibi..e so quando ho eventualmente sgarrato! (riporterò spuntini e merende solo qual'ora li abbia fatti)

Ps. Nel contempo sto prendendo un integratore alimentare correlato a una crema che ha azione notturna. Si chiama Slim Night della Matt divisione cosmetica. Bisogna prendere una pasticca al giorno per 30 giorni e spalamre la crema prima di coricarsi. Sono al terzo gg di trattamento. Vediamo un po' se funziona..altrimenti depennerò dalla mia lista di prodotti di aiuto alla linea questa ennesima trovata commerciale.
Quest'estate persi diversi chili bevendo, tra un pasto e l'altro, la tisana linea della Sogni D'Oro; la consiglio a tutte voi!